Persoonlijke leefstijlcoaching

ONLINE

Persoonlijke leefstijlcoaching voor vrouwen

De hormonen van een vrouw zijn heel bijzonder. De gezondheid van vrouwen vraagt om een speciale aanpak. Best9Women helpt je om het beste in jezelf naar boven te halen.

Best9Women is er voor de gezondheid van alle vrouwen, vanaf de eerste menstruatie tot ver na de overgang. Vrouwen op zoek naar een optimale gezondheid, aangepast op de hormonen.

Intermittent Fasting schema vrouwen

Doel van leefstijlcoaching

  • Minder hormonale klachten rondom puberteit, menstruatie, zwangerschap of de overgang
  • Balans in je hormonen na zwangerschap en bevalling
  • Aanpak van insuline resistentie en diabetes type 2
  • Een gezond gewicht
  • Optimale bescherming tegen diabetes, hart- en vaatziekten en dementie
  • Energiek en fit zijn

Methode Persoonlijke leefstijlcoaching

Best9Women is er voor vrouwen die eigenhandig de hormonen weer in balans willen brengen. De Best9Women methode is een puur natuurlijke en duurzame methode, zonder: dure supplementen, een ingewikkeld dieet of onmogelijke trainingsschema’s. Best9Women maakt een gezonde leefstijl juist simpel en bijzonder praktisch.

Werkwijze

Na de intake en het volgen van het introductie webinar, waarin ik alle basis informatie uitleg, gaan we samen aan de slag.

Samen maken we een persoonlijk plan, op basis van jouw huidige leefstijl en je doelen. Een plan waarin aandacht is voor voeding, beweging, slaap en stressmanagement, zonder dure supplementen, onmogelijk trainingsschema of een ingewikkeld dieet. We bespreken het plan, waarna je aan de slag gaat. Via de app ben ik bereikbaar voor al je vragen en uitdagingen. Regelmatig plannen we een nieuw coachgesprek om je plan te evalueren en bij te stellen.

Een mooie stok achter de deur om echt resultaat te behalen!

Persoonlijke leefstijlcoaching is inclusief

  • Introductie webinar Leven met je hormonen (twv 35)
  • Wekelijks een online coachgesprek
  • Een persoonlijk leefstijl plan

Extra Bonus:

  • Dagelijks incheck moment voor motivatie en reflectie
  • Levenslang toegang tot de Best9Women DATABASE met mega veel extra informatie
  • Healthclub: een app groep met andere vrouwen die werken aan hun hormonen balans (twv €125)

Duur van het traject: minimaal 12 weken.

Ik begeleid je net zolang totdat jij alle kennis, vaardigheden en motivatie hebt om eigenhandig je hormonen verder in balans te brengen en te houden! Hanny – Best9Women

Kosten:

  • Coachtraject: €1200 voor 12 weken
  • Ook te volgen met een glucose sensor – meer info: Glucose Sensor voor een optimaal resultaat

Aanmelden

Vul het formulier in en maak direct een afspraak voor een gratis intake!

Schakel JavaScript in je browser in om dit formulier in te vullen.
Naam

Ben je zwanger, minder dan 3 maanden geleden bevallen of geef je borstvoeding? Neem dan ook eens een kijkje bij Best9Moms.