Categorie: Bewegen
-
Longcovid behandeling
De Corona pandemie lijkt alweer een tijdje geleden. Maar niet voor iedereen. Longcovid is namelijk nog lang niet voorbij. Veel mensen kampen nog met klachten, jaren na een Corona besmetting. Vermoeidheid, spier- en gewrichtspijn en cognitieve problemen gaan nog te vaak niet zomaar weg. De huidige longcovid behandeling lijkt niet aan te slaan. Logisch aangezien…
-
Hypermobiliteit
Hypermobiliteit komt met name voor bij vrouwen. Vaak heb je hier niet heel veel last van, totdat je zwanger wordt. Tijdens je zwangerschap heb je een veel grotere kans op bekkenklachten. Ook na je zwangerschap gaat dit vaak niet vanzelf weg. Andere fases waarin klachten rondom hypermobiliteit vaak opkomen, zijn de puberteit en de overgang.…
-
Soleus Push-up: Voldoende bewegen kost geen tijd
Bewegen is super belangrijk voor je gezondheid. Toch lukt het vaak niet om voldoende te bewegen. Nu is er een nieuw onderzoek, waarin gekeken is naar bewegen achter je bureau. Een methode waarmee je ieder moment van de dag je energieverbruik kunt verhogen. Een makkelijke manier om aan je gezondheid te werken, zonder extra tijdsinvestering. …